Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run.
Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt. Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc.
Bắn cung tính theo vòng tròn đồng tâm. Người phòng ngự đã nhảy theo nên góc ném thay đổi giữa không trung khiến họ không kịp điều chỉnh.
Ba hiệp bất phân thắng bại trong quyền anh sẽ được tính điểm theo phiếu của giám khảo. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng. Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân. Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng.
Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên. Rủi ro mất bóng cao hơn chuyền ngang nhiều lần, nhưng đổi lại tạo ra tình huống đối mặt trực tiếp với thủ môn.
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây. Không phải cầu thủ dự bị nào cũng vào sân trong suốt cả trận.
Kỹ thuật này không ghi điểm nhưng tạo ra phần lớn cơ hội ném trống trải, và thường bị người chơi mới bỏ qua hoàn toàn. Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.
Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn. Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn.
Quyền ưu tiên quyết định ai được tính điểm khi cả hai cùng trúng. Giữ tư thế thẳng trong lúc lướt tiết kiệm sức hơn bắt đầu quạt tay ngay, nhưng lướt quá lâu thì lại mất đà.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế. Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.
Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân. Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận. Sút bóng bằng mu bàn chân cho lực mạnh nhất.
Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc. Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.
Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát. Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công.
Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ. Má trong cho độ chính xác cao hơn nhưng lực yếu đi, nên chọn kiểu sút theo khoảng cách tới khung thành chứ không theo thói quen.
Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới. Chạy nước rút cần xuất phát thấp.
Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương. Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này. Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.
Người chơi mới thường chỉ theo dõi người đang giữ bóng, trong khi phần lớn cơ hội đến từ chuyển động của những người còn lại. Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.
Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng. Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
Ba pha bóng bổng liên tiếp là chiến thuật thường gặp khi đội cao to hơn đối thủ. Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận. Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.
Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
09-14
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
09-14
Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.
09-14
Sunday
09-14
